PAZ MENTAL

La paz mental es alago muy importante en la actualidad ,ya que la mayoría de las personas  sufre o sufrieron depresión ,ansiedad o un problema de de tristeza.

La depresión y la ansiedad es algo muy grande ya que eso nos desmotiva y genera el desamor propio ,les genera el desinterés  hacer las cosas que le apasiona, la tristeza y llegar al punto para que viven si nada tiene sentido.

Buscar ayuda con profesionales con la salud mental, dedicarte tiempo ,dejar los miedos ,decir no alas cosas que nos gusta  lo mas importante es dejar los traumas que tuvieron el infancia.

La felicidad y la tranquilidad es algo muy importante, ya esto nos ayuda ver la vida mas diferente a tener sentido a que vinimos hacer en este mundo ,vivir con felicidad y afrontar los problemas fácil mente , levantarnos aprender de los errores 

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